Hommikusöögisupp

Sel nädalal toitume taas menüü järgi. See tähendab, et pühapäeval panin põhitoidukorrad paberile kirja, koostasin ostunimekirja ja naasesin poest raske kotiga. Tavaliselt lappan menüüd tehes kokaraamatuid. Nii saabki neid raamatuid ära kasutada, muidu ilutsevad niisama riiulil. Hea võimalus uute maitsekombinatsioonide proovimiseks. 100% ma retsepte kunagi ei järgi, need on pigem nagu kaunistamist ootav tort, mida muudan oma käe järgi isikupärasemaks.

Täna hommikul pidanuksime sööma spargli-kitsejuustuomletti. Spargel on aga poodidest ära kadunud, vist sai hooaeg läbi. Kuna eile jõudsime nii hilja koju (kell 21), et sõime tee peal wrappe ja kodus vaid apelsine, siis jäi ka eilne õhtusöök ripakile. Kõik vahendid olid olemas, nii et sujuvalt sai sellest hommikusöögisupp. Miks ka mitte? Hommikul võib ju ka mõnusat soojendavat suppi lürpida. Külmikus ootas ka isekeedetud puljong. Sain poes puljongipakendeid lugedes taas vapustuse ja podistasin pühapäeval potitäie ise valmis. Pisikeste silikoonist leivavormide sees ootab enamik sellest sügavkülmas oma aega.

Raamatus nägi supp selline välja

Läätse-ürdisupp (kahele)

Minu supp

Osised

  • 2 spl oliiviõli
  • 1 porgand
  • 1 sellerivars
  • 1 väike sibul
  • jupike porrut (valge osa)
  • 1 küüslauguküüs
  • näpuotsatäis rosmariini
  • näpuotsatäis tüümiani
  • natuke tšillihelbeid
  • 4 dl köögiviljapuljongit
  • helde peotäis poolitatud punaseid läätsesid
  • soola
  • idandeid

Haki sibul, porru, porgand, seller ja küüslauk. Kuumuta potipõhjas õli, lisa köögiviljad ja rosmariin, tüümian Hauta kaane all 5-7 minutit, kuni sibul on pehme. Köök saab mõnusat lõhna täis!

Lisa tšillihelbed, puljong ja läätsed. Lase supp keema ja kuumuta kaane all 10-15 minutit, kuni läätsed on pehmed. Maitsesta vajadusel soolaga (sõltub puljongi soolasusest). Pane kaussi ja kaunista idanditega.

Inspiratsioon Anjum Anandi raamatust “Toitu õigesti vastavalt oma kehatüübile”.

Advertisements

Linnast väljas söömas

Teraapialaegas hoiab rakkes ning sestap pole tükk aega korralikult blogiga tegelenud. Aga toiduteema on niivõrd hingelähedane, et ma naasen selle blogi juurde ikka ja jälle. Seda enam, et hakkasin nüüd põhjalikult toitumisnõustamist õppima. Esimesed koolituspäevad seljatatud, 16 kuud veel. Elu läheb igatpidi põnevamaks. Olen juba praegu mõningad muutused sisse viinud ning proovin rohkem kaunvilju süüa ja oma puuviljaõgardlust piirata. Võtsin end ka blogi osas kätte ning kirjutan pisut neist toiduelamustest, mis vahepeal kogetud. Mais käisime kahes äärelinnakohas, Viimsis ja Tabasalus. Viimsiskäik oli seotud spaalõõgastusega ning Tabasalus veetsime Sanderi sõbraga aega. Ehk siis Talleke ja Pullike ning Seller.

Seller: üks neist kohtadest, kust saab meie kodukandi ehk Pääsküla kalja (nimi ongi Kodukali). Menüüd vaatasin natuke aega nõutult, aga viimaks leidsin taldrikutäie meeldivat kraami. Ei tahtnud väga palju süüa ning kostitasin end kõrvitsarisoto, grillbaklažaani ja salatiga. Riisi asemel eelistaks ma iga kell odrakruupi ja tõtt-öelda oleks see roog võinud olla natukene loovamalt maitsestatud. Samas nägi kõik väga kaunis välja. Aga… mingi väike asi oli veel puudu.

Viimsi jooksu järgselt ehk 9. mail turgutasime end esmalt Lavendli spaas ning sealt algaski see iseenda hooldus ja massaažidest taastumine. Hiljem einetasime sealsamas Tallekes ja Pullikeses. Koht oli võrdlemisi tühi, aga ootasime ikka tükk aega. Kuna õhtul oli burleskiüritus, siis muutusin pisut närviliseks. Toit oli see-eest ütlemata maitsev, olgugi et portsud olid tüüpilised gurmeekad ehk pisikesed. Lihaisu mul üldse ei olnud, nii et valisin ühe vähestest taimetoiduroogadest, grillitud köögiviljad. Sander sõi kartulipüreed ja veiselihapihvi. Päris hea ja õige liha oli!

Mitme juustuga peedipirukas

IMG_5579

Peet on üks imeline vili, mis polegi õigupoolest vili, vaid juurikas. See on üks neist toiduainetest, mis külmkapis alati olemas peab olema. Kui me ei tea, mida süüa teha, teeme tavaliselt potis ahjujuurikaid ning peedil on alati sooloroll. Ütleme nii, et teised juurikad lisavad natuke värvikirevust ning aitavad peedil silma paista. Samuti on peet ideaalne magusates roogades, kuna ta on juba loomulikult magus. Olen täiesti veendunud, et šokolaadikoogile annab peet paljugi mõnusat mahlakust juurde. Täna mõlkus mõtteis üks kosutav pirukalaadne küpsetis, kus oleks nii peeti kui juustu. Kes Nami-Namiga tuttav, on kindlasti kohtunud peedi ja sinihallitusjuustu ruudukestega lehttaignapõhjal. Ütleme nii, et see oli alginspiratsioon, aga lehttainast ei teinud ning juustudki olid teist sorti. Kokkuvõttes valmis just selline kosutav roog, millega tundide kaupa Xdreamil punkte jahtinud väsinud ja külmunud mees vastu võtta (ise jooksin ka tuulise ja vihmase i!maga kaks tundi, nii et olen ka paar ampsu ära teeninud). Ja mees sai kolmanda koha, nii et tasub uhke olla.

Põhi:
50 g võid
2,5 dl odrajahu
1 muna
soola

Sisu:
1 suur peet
250 g kodujuustu
2 muna
1 suur sibul
2 küüslauguküünt
1 selleripulk
100 g sulatatud juustu (Kaval Ants või ka Merevaik)
palsamiäädikat
ürte
paar viilu juustu

Sulata või ja sega põhjaained ühtlasrks massiks. Suru ümmarguse lahtikäiva koogivormi põhja. Mul oli umbes 22 cm läbimõõduga vorm. Panin põhja ka küpsetuspaberit, et pärast paremini lahti tuleks.

Pane peet keema, kui sa seda juba teinud pole või kui kasutad keedupeeti. Mul on tavaliselt kodus hunnik tooreid ning pean seegs natuke keetma. Ahjus küpseb õnneks edasi. Sellal valmista täidis: haki köögiviljad ning sega kogu sisukraam, välja arvatud peet ja juustuviilud kokku. Kalla põhjale. Koori keedupeet, kui see on pisut jahtunud, ning laota viilud täidise peale. Kalla peale pisut palsamiäädikat. Maitsesta ürtidega. Igasugused prantsuspärased segud sobivad imejästi. Mul oli seekord kreeka segu, aga põhimõtteliselt sama. Aseta peale juustuviilud ning siis 180-kraadisesse ahju. Mul oli vist umbes 40 minutit. Kui on kenasti küpsenud ja hoiab vormi, ongi valmis.